為了要擊倒球瓶，需要專注於滾球的角度與力度，這不僅鍛鍊了手眼協調，還提升了上肢力量與控制力，滾球時需調整姿勢，穩定核心，增強身體平衡感，而重複性的投擲動作對肩膀與手臂的靈活性及耐力有顯著幫助，在過程中不斷嘗試與修正，嘗試練習精準控制力道與方向，培養耐心的同時也充滿成就感。