光敏器訓練提升了手眼協調和反應速度，而三角錐的佈局則加強了下肢力量、靈活性與動作的精準度，這套訓練同時挑戰了核心穩定性和平衡感，有助於日常活動中動作的靈活性與敏捷性，對身障人士的自信心和運動能力提升有顯著幫助。