透過懸吊配重的動態訓練，在互動中進行平衡與力量挑戰，有助於增強下肢肌力、核心穩定性及身體協調能力，同時改善專注力與動作控制力，在輕鬆的氛圍中建立自信，增進社交技能並體驗運動的樂趣。