坐在椅子上，手持軟膠球進行拋接和傳遞，搭配繩梯練習，增強手眼協調、手部力量及核心穩定性，而互動遊戲帶來愉快的氛圍，讓參與者在鍛鍊體能的同時促進社交，提升專注力和反應速度，不僅提升下肢平衡感，還帶來身心放鬆和滿足感，有助於改善整體健康和生活品質。