透過單腳頂著沙包的活動，訓練幼兒的平衡感及下肢肌力，並增進本體感覺與協調能力，過程中幼兒須集中注意力穩定單腳，強化腿部肌肉、踝關節穩定性，進而改善動作控制與空間感知，協助發展穩定的步態與良好的肢體協調性，建立日後各項動作的穩定基礎，快樂成長。