進行投籃球訓練，將小籃球投進指定的目標中，有助於增強手眼協調能力，並提高精細動作的控制能力，投籃不僅能夠加強上肢肌肉力量，還能改善專注力和反應速度，這項訓練有助於增進自信心，並提升他們在日常生活中的運動能力與協調性。