手牽手圍圈跳舞可以提升協調性和平衡感，增強肌肉力量和柔韌性，同時促進心肺功能，一邊跳舞一邊牽著手的溫暖有助於提高社交互動能力，增強自信心和情感交流，減少孤立感，通過音樂和節奏的配合，舞動身心靈能帶來愉悅的情感體驗，提升整體身心健康，共同促進全面性的康復和生活品質。