搖擺身體吧！跟著老師一起活動身體，單手舉高、雙手舉高，讓身體隨著動作舒展，在這過程中不僅能增強手臂力量和靈活性，還能促進全身協調性與平衡感，最重要的是，這些活動充滿樂趣，讓大家開心地笑著，享受運動的快樂，這種充滿正能量的互動不僅有助於身體發展，還能帶來心靈上的愉悅與放鬆。