這是個充滿活力的活動，藉由彼此間的互動及動作模仿，不斷提升協調性和專注力，手持物品相互傳遞，高舉或揮舞，促進肢體靈活度和肌耐力，增進互動的趣味性與參與感，這樣的訓練不僅促進身體健康，也提升人際互動和心理愉悅感，讓歡樂融入每一步，增強身心的自信與能量。