芭樂被譽為水果王后，維生素C含量高居榜首，超越檸檬、柳橙、荔枝，甚至是奇異果的2倍！豐富的維生素C能增強免疫力對抗自由基，保護皮膚健康，芭樂中的鎂，則被稱為天然鎮定劑，有助於放鬆肌肉和神經，特別適合在勞累後食用，讓身體恢復活力，作為溫和的水果，芭樂不僅易於消化，還能補充多種礦物質，是日常健康飲食的理想選擇。