舞動肢體，是一種無需言語的溝通，一種律動中的解放，不再有人受制於身體的限制，而是能夠盡情展現自己的獨特風采，感受到真實的自由，舞動過程不僅是身體的運動，更是心靈的寧靜，是一種與自我的對話，尋求屬於自己的一片天地，並在其中落實平衡與快樂。