光敏器的亮燈需要迅速反應，手眼協調得以增強，搭配三角錐設置的障礙，訓練靈活性與平衡感，有助於提升反應速度、協調性及核心穩定性，同時促進肌肉的耐力與力量發展，以遊戲化的方式讓訓練多了些歡笑，創造一些美好。