在溫暖的陽光下踏出戶外，透過跨越跨欄和繩梯訓練，增強腿部力量和協調能力，每個人認真地投入其中，展現出自信與勇氣，不僅提升身體機能，也在運動過程中獲得歡笑與樂趣，透過團隊彼此鼓勵，提升人際互動，讓運動成為健康又溫馨的美好體驗。