香蕉含有豐富的鉀、維生素C、維生素B6等，不僅含有大量的碳水化合物，還富含膳食纖維，有助於提供持久的能量並促進 […] [...]
每個母親都是孩子的初心世界和庇護所，在這一年一度的母親節，一起將感謝與愛化為實際行動吧，這次TDCA邀請馬來西 […] [...]
笑，是一種超越語言和身體能力的表達方式，是沒有公式卻可以建構的想像，卻鑲嵌在最溫暖的位置，生活的一切不過是連續 […] [...]
坐姿滾球運動是一種有效訓練核心的方式，有助於增強腹肌、背部和脊柱肌肉，改善姿勢和平衡能力，這個動作還能夠增強腿 […] [...]
雙手擺動與伸展是一種既簡單又有效的運動，能夠放鬆手臂、肩部和背部肌肉，減輕長時間坐姿帶來的肌肉疲勞和繃緊，並可 […] [...]
雙人圈圈拋接運動是一項有趣的合作遊戲，有助於增強手眼協調和反應能力，透過拋接和接住圈圈，可以鍛煉肩部、手臂和手 […] [...]
仰臥抬腿可以強化腹肌、提高核心穩定性和平衡感，還有助於改善下腹部肌肉的力量和耐力，減少腹部脂肪，同時還能夠拉伸 […] [...]
躺姿抬腿運動可以強化核心肌群，改善姿勢，減少腰痛，同時也有助於塑造平坦的腹部和強健的腹肌，並改善下背部疼痛問題 […] [...]
多功能智能障礙的孩子們因為先天的成長條件與環境的缺乏，各方面的需求都較為特殊。 TDCA一直以來堅持提供長期、 […] [...]
透過大型海綿教具與指導員的帶領，幼兒可以盡情運動和活動，釋放壓力、紓解情緒，促進身體內的內啡肽釋放，提升他們的 […] [...]